Ansvarsfull alkoholkonsumtion
Här kan du läsa om hur vi arbetar för en sundare dryckeskultur
Sprit- och vinleverantörers förening (SVL)
Iconic Wines är medlemmar i branschorganisationen Sprit & Vinleverantörsföreningen (SVL) och vi följer deras riktlinjer för god affärssed och marknadsföring av alkoholhaltiga drycker. Genom SVL är vi också med och stödjer Drinkwise och Prata om alkohol – två initiativ som genom båda verkar för ett ansvarsfullt förhållningssätt till alkohol, inte minst bland unga.
Drick med förnuft och måtta
Förutom mängden alkohol, liksom hur snabbt du dricker, så kan vad du äter och dricker i övrigt göra skillnad, åtminstone på kort sikt, i hur du upplever och påverkas av alkoholen. Ju mer alkohol du dricker, desto långsammare reagerar du på det som händer runt omkring dig och desto sämre blir ditt omdöme. Om du känner att du är på väg att tappa kontrollen så bör du sluta dricka.
Undvik eller begränsa ditt alkoholintag när du befinner dig i situationer som skulle kunna vara riskfyllda. Du bör inte dricka när du är sjuk, om du är på dåligt humör eller befinner dig i en situation där det helt enkelt inte känns bra att dricka. Du som har svårt eller inte kan kontrollera ditt drickande bör helt avstå från att dricka alkohol.
Vill du ändra dina alkoholvanor?
Om du behöver stöd så finns det hjälp att få.
Alkoholhjälpen erbjuder ett internetbaserat självhjälpsprogram som bygger på KBT och motivationshöjande samtal. Det kostar inget att delta i programmet och du kan vara anonym.
Alkohollinjen ger stöd per telefon till dig som vill ha hjälp att förändra dina alkoholvanor, men är även till för dig som är bekymrad över någon annans drickande. Det kostar inget att ringa och du kan vara anonym.
UMO har användbar information om alkohol och vänder sig till dig under 25 år. Här kan du läsa på om hur kroppen påverkas av alkohol och vad det innebär att dricka för ofta eller för mycket, och även ställa frågor anonymt.